NBBFs ferdighetsmerker 

Hensikt
Ferdighetsmerkeprøvene er først og fremst laget for å motivere yngre spillere til å lære seg grunnleggende basisferdigheter og bruke tid på å utvikle disse. Merkeordningen er ment å være et verktøy for å måle framgang, gi spillerne en mestringsfølelse og en følelse av at trening gir resultat. Det er viktig å understreke at barn bør leke og spille mye basketball og at gleden av å spille basketball er svært viktig. Terping på teknikk må ikke drepe den indre motivasjonen. Det skal være en egenverdi i seg selv å utvikle seg og bli bedre.

NBBF har i første omgang valgt å fokusere på følgende områder:
1) Stopp, pivotering, pasning.
2) Ballbehandling/dribling
3) Avslutninger/skudd
4) Forsvar
5) Spilleforståelse

Gjennomføring
En klubb som ønsker å gjennomføre merkeprøvedager inviterer klubbens minispillere til en intern merkeprøvedag. Spillerne skal på forhånd ha øvet på de forskjellige ferdighetene, og vite hva de vil bli målt på. Derfor må trenerne forberede spillerne, slik at alle går fra merkeprøvedagen med en positiv opplevelse og sitt bevis (merket) på mestring av ferdighetene. Merker kan bestilles fra NBBF til 20,- stk.  Det skal ikke være noen som ikke klarer merket under en merkeprøvedag. Derfor må treneren ta ansvar for at deres spillere kommer til en merkeprøvedag først når de er klare for det.

Dokumentet med de forskjellige ferdighetene som blir målt er forholdsvis enkelt og beskriver i hovedsak de forskjellige ferdighetene. De ferdigheter som er beskrevet i ferdighetsutvalget er å se på som et minimumsnivå i forhold til ferdighetskrav. Vi ser for oss at det vil være lokale tilpasninger. NB! Mindre klubber som ikke selv har ressurser til å selve gjennomføre interne merkedager må ta kontakt med sin respektive krets/region som sammen med NBBF vil prøve å organisere felles merkeprøvedager.

NBBF anbefaler følgende:
1) Det er viktig å trene på ferdighetene først! Vi ser svært gjerne at treneren viser og forklarer teknikkene. Ved å SE hvordan teknikker utføres får spillerne et bilde på hvordan teknikken skal utføres. Derfor ønsker vi også at klubbenes beste instruktører involverer seg på mininivå og viser frem og lærer ut basisferdigheter. Dette er en investering som vil betale seg på sikt. NBBF anbefaler at klubbene prioriterer de yngste, slik at de tidlig etablerer gode basisferdigheter.

2) For faktisk å lære seg enkelte teknikker må man selv utføre disse teknikkene. ”Learning by doing”.  Man må derfor få føle på kroppen hvordan det er å stå i en trippel trussel posisjon, hvordan man gjennomfører et skudd, hvordan man sentrer en tohånds brystpasning etc.

3) Tilbakemeldinger på hvordan spilleren utfører teknikken. Hva var bra? Vær konkret! Hva og hvorfor var det ikke bra? Det er viktig å korrigere gjennomføringen på en positiv, men konkret måte. NB! Du korrigerer selve handlingen, ikke spilleren som person. For å kunne bruke ferdighetene i kamp mot forsvar må man repetere enkelte ferdigheter mange ganger og med riktig teknikk.

4) Det er helt avgjørende å legge til rette for trivsel og morsomme treninger for de yngste. Derfor vil det også anbefales at man ”leker inn” ferdighetene. Ved å legge til rette for lek (Se Trenerhåndboken - Let’s play og Trener 1 kurs materiell) der man bevisst jobber med enkelte teknikker kan spillerne lære seg. For eksempel:
Ved innlæring av jump stop (lander samtidig på begge beina) og stride stop (to steg stop) kan man bruken leken: ”Rødt og grønt lys”. Treneren står da med ryggen til spillerne. ALLE spillerne har en ball hver. Treneren teller 1-2-3 og snur seg om. Spillerne spretter ballen mens treneren har ryggen til. Når han/hun snur seg stopper spillerne med ballen ved å bruke jump stop eller stride stop. Hvis spillerne lander i balanse og utfører riktig måte å stoppe på får de fortsette. Ellers må de gå tilbake der de begynte.

5) Når spillerne har trent og forberedt seg på de forskjellige momentene som er beskrevet, kommer de til merkeprøvedagen. For eksempel i klubbens treningstid fredag mellom kl 17 00-19 00. Klubben har da engasjert 4-5 av de beste instruktørene til å  ta ansvar for merkeprøvedagen.   Hver instruktør har ansvar for sin stasjon der de ulike ferdighetene gjennomgås med fokus på detaljer og ”teaching points”. For eksempel: Når du spretter ballen skal du stå lavt og bøye i knærne, ikke slå på ballen, men sprette hardt og kontrollert, ikke se på ballen, beskytte ballen med en arm etc. På det grønne merket er det kun fire stasjoner, mens det er fem på de øvrige merkene.

Hver stasjon tar for seg følgende moment:
1) Stopp, pivotering, pasning.
2) Ballbehandling/dribling
3) Avsluttinger/skudd
4) Forsvar
5) Spilleforståelse

Hvert moment læres (vise og forklare) og spillerne får demonstrere at de behersker teknikkene. Instruktøren på respektive stasjon bedømmer om teknikken er riktig. NB!  Vi ønsker ikke at noen skal stryke! Derfor er det viktig at trenerne ikke melder på spillere til merkedager før de mestrer teknikkene. Deretter legger instruktøren til rette for en lek med fokus på det moment man lært seg. Eksempel på leker finnes i ”Trenerhåndboken – Let’s play” og i ”trener 1 heftene” som kan bestilles fra NBBF. Vi anbefaler også boken; ”Basketball Skill Progressions” av Jerry Krause som også kan bestilles av NBBF. Det er selvfølgelig lov å være kreativ og finne på egne leker, men det viktige er at man leker med en hensikt om å mestre de utvalgte basisferdighetene.                                                                              

Vi anbefaler at klubben legger til rette for en merkedag som tar minimum 1,5, men gjerne 2 timer. På hver stasjon er det instruktør som viser og forklarer momentet som er tema på hver enkelt stasjon. Vi har stipulert en tidsbruk på 15 minutter per stasjon og ferdighet, og at man deretter roterer spillerne, slik at de til slutt har vært gjennom alle fire (grønt merke) eller fem (de andre merkene) stasjoner. Avslutningsvis er det anbefalt at man spiller 3-3 eller 4-4. Det er svært viktig å avslutte med noe ekstra morsomt og får spillerne til å ønske å komme tilbake og trene mer på nye ferdigheter.

Hver klubb som gjennomfører en merkedag før minimum 15 spillere får 3000,- av NBBF etter en gjennomført merkedag. Navn og fødselsdato på spillerne som gjennomført samlingen, navn og fødselsdato på instruktørene som gjennomført dagen og en A-4 sides rapport om erfaringer fra dagen må sendes til NBBF. Klubber som samler mer enn 30 spillere får 5000,-.

Lykke til og ta kontakt om du har noen spørsmål!

Mvh
Norges Basketballforbund